芳療按摩

在芳療課程裏,按摩手技大概佔了約三成的比例.
因為在我所學芳療學主要採瑞典式按摩,或英式手動淋巴引流按摩,
與多數人印象的指壓按摩有明顯的差別.
當我們在練習時多數人會覺得不夠到位,而有觀念上的差異,
讓我想藉著所學的資料,來闡述芳療按摩的主要功能.

早期受公司英國芳療 老師的示範教導,以及ICIM的課程第十四堂資料裏,
與 從高蓓鈺 老師的課程資料,還有她部落格發表,
分別引述她們在芳療按摩的觀點.

高老師有十幾年的實務經驗,
在她部落格有篇文章主題是按摩與身體工作 真正的放鬆 的敘述中她說：
『十幾年前剛入行的我認為在按摩過程中,如果能讓被按摩的人入睡是真王道,
但是隨著經驗的增加,似乎發洩能量的方式有兩種,
一種人很容易就放鬆入睡,按摩後立即精神百倍;
另一種人則必須藉由說話來釋放,說了 一兩 個小時話之後也能恢復精神活力.
有一位朋友在第一次及第二次按摩中,既沒有入睡也沒有滔滔不絕的說話,
我納悶疑惑.到了第三次,…先釐清盤繞在她內心的情緒,
果然找出問題以及解決建議之後的按摩,她就進入放鬆的睡眠模式
. …我發現要讓一個人真正放鬆,並不是只有努力按摩肌肉,放鬆僵硬的肌肉組織,
恢復停滯或緩慢的血液及淋巴循環,
還要更近一步的讓對方釋放出內心的糾結感受及情緒.
只有徹底將心事放下,才能讓身體真正的放鬆.』
.所以老師認為芳療按摩是為著真正的放鬆.她認為按摩的益處有八項：
分別是刺激循環,加速廢物毒素排出,紓解肌肉緊張酸痛,促進全身放鬆,
紓解壓力,紓解心理緊張,引導身體覺知能力與改善睡眠模式.
她想要達到的就如她部落格的主題心靈芳療.
也是多數人只想到身體感覺,而忽略了情緒的需要.

ICIM的手技課程裏有一個深刻的印象,就是當我們指壓力道變強時,
對方相對會繃緊肌肉來面對.
講到經絡按摩會由疼痛而讓身體緊繃,與芳療放鬆的效果相反.
且芳療按摩療效重點不在指壓能幫身體做到什麼,而是全面身心靈的平衡.
按摩只是促進精油來作用且撥動淋巴引流.課程資料開始說按摩的意義有三要項.
特別摘錄頭一項：按摩是一種整合個人的身心方式.
按摩的成功與否,不在於按摩的技巧與形式,
而是在於當下的身心狀態達到身.心.靈放鬆,才是頂級按摩.

另外提到芳療師首要是要有能量影響,這點讓我印象最深刻.
身為芳療師必須保持最佳狀態.讓人看見你就看見健康活力,
看見你就能放鬆就願傾心吐意而心得安慰.能量影響讓我印象最深刻.
且按摩時的感覺.意識與動機,都能讓對方感受到,
以按摩時要與對方真誠的精神交流達成深入的療癒.這點與 高 老師的觀點一致.
所以要了解對方的需要,有時也不只是讓對方享受一段完全寧靜的過程.

在芳療的認知慢慢解開後,很多人明白芳療不只是按摩,按摩也不是芳療.
按摩有很多種類,大多為瑞典式與指壓按摩療法之支派.而獨立與衍生的派別有：
針壓按摩法,手動淋巴引流按摩法,治療性按摩法.
另針對腳底按摩,創造型的直覺式按摩以及融合瑞典與直覺是的以薩林按摩,能量按摩,
深層組織按摩,整體按摩法等.而我所認知之芳療所採用的
瑞典式按摩,以淋巴引流為主.幫助循環系統與淋巴系統運轉.
有效紓解緊張壓力以及提高身體靈活度.
其按摩法以揉,搓,振顫及輕叩與從旁輕撫等按摩動作.
不包含按壓穴位以及協助人體內部器官運作,也不著重於精神活動或是指壓與針壓.
以上為個人淺見,
資料蒐集摘錄於 高 老師部落格http://tw.myblog.yahoo.com/aroma-lover/archive?l=a
與ICIM證照課程資料