芳香療法

蘿比.柴克的香氣與心靈給我很大的開啟,
書中表達除了在小部分信仰牴觸外,
幾乎可讓我拿來當講說教材.
誠如introduction的溫佑君老師所說,
作者能以淺白雋永的語彙,
詮釋生命艱難的深度.
對我而言絕對能堪稱是絕佳的心靈導師與療癒大師.

芳香療法涵蓋身心靈的平衡療癒,
觀察目前國內還有相當大的發展空間.
市場認知多停留在SPA館的身體舒壓按摩.
臉部美容與瘦身,美髮頭皮護理等.
但這些僅是芳香療法裏面的治療.
作者蘿比書中第二章就提到了治療與療癒的區別.
難怪蓓鈺老師名片中用的title是芳香保健師.
因此也提醒自己要介紹自己時,要說是芳香療癒者.

特地將書中這部份整理紀錄,便於日後說明.
以下摘錄整理書中前二章.
芳香療法是植物療法或植物醫學的一個分支,
使用的精油是從植物的花朵.葉片.種子.
樹枝.樹皮.樹根.樹脂及果皮等部位萃取而來.
可以幫助身體.心理.情緒維持平衡狀態.
選擇精油可從香氣與療效兩方面著手.
精油的療效包括了鎮定.激勵.抗沮喪.平衡.抗病毒.
抗菌.排毒.止痛.滋補.防腐.沉靜.提振與再生等等.
可用在泡澡.泡腳.暢通呼吸道的蒸氣.
調製成膏狀紓緩肌肉,
在身體按摩時將精油調入植物油中使用,
讓身心放鬆及滋補.

至於治療與療癒有區別.
治療著重於疾病或傷害之身體機能重新恢復.
處理的是毒素.侵害.惡化.退化.體內病毒等等.
療癒則是無論身體有無疾病或病痛,
都能完整的啟動自我療癒保健.
疾病有時候來自精神上的不安定,
我們的心靈深處若能看見且確信,
裏面有一道豐富的活水泉源.
但我們可能在生命裡被一些灰塵與砂石遮蔽阻擋.
療癒讓我們看見內心想要藏匿遮掩的恐懼和憂慮.
重新積極的建立新的生命態度模式.
讓心打開有傳導機制.
精油是療癒的最佳伴侶.
當它進入我們裡面到達邊緣系統時,
會產生直接反射.
藉著各種不同精油的療效,
能帶來情緒的療癒與轉化.
芳香療法其實是啟動自我療癒.
是預防醫學,輔助療法.也是自然療法.
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