這次IAA邀請愛爾籣IFPA大師克莉絲汀·寇特妮在國際會議中心,
舉辦了一場國際芳療研討會,
主題是對懷孕婦女.癌症患者.嬰幼兒與年長者的照顧.
分享其中精彩之處.
我們現在這十年擁有的身體,是未來十年健康的主因.
溫和地抗氧化,保 持健康﹑青春,預防老化.是重點.
如果你現在感到疲憊,會愈來愈糟.僵硬也會變疼痛.
芳療美容的是內在.內在美容最重要的就是健康,要懂得享樂.
傳統醫學保健來看,醫藥立即解決我們身體的症狀.
但卻只顧到一個面向.而可能無法顧到副作用.
而植物本身就擁有我們需要治療的成份﹑療效及能量.
傳統醫學是針對一個療效去做醫療的動作.
醫藥是一或兩個活性配方,最多三個成份.
同樣療效的植物至少有四到五個活性配方及多至 一兩 百種支持配方.
以鎮靜藥物VALIUM,非常強效的藥物.有效成份 一兩 種.
肌肉消炎.止痛.立即見效.卻有高度的上癮性.
而科學家研究蓍草跟VALIUM一樣,但沒那麼快速.但絕對不會上癮.
所以就看我們要選擇的是什麼?當然危急重症,不容時間的耽延,
還是需要傳統醫學.
要如何讓植物精油與西藥溝通?最直接的就是化學成份.
譬如單萜烯,溫和療效﹑穿透力強﹑排除堆積﹑促進血液循環.
倍半萜烯使用在疼痛發炎非常有效,而且是立即見效.
當然一個好的芳療師,要能當下立刻知道對方要什麼精油?
而且必須是數種精油調和,而不只是說哪一支油比較有用,
必須發揮協同作用讓它更有效果.
精油化學成分分類：
酯類：透過跟身體不停的交互活動產生效益,
跟皮膚表面覆蓋的酸性保護層產生作用,化學反應不停的改變.
因為真菌是活的,對真菌會有非常強大的效果.
能修復細胞,並促進細胞再生.一般我們對酯類定義美容與抗老化是狹隘的.
抗老化同時也能確保不生病,它的高度抗氧化也能提供癌症病患使用.
皮膚保養外也同時能幫助其他問題.酯類除了抗真菌性﹑細胞再生﹑
對皮膚問題有效,還有抗發炎﹑止痙攣﹑神經鎮定﹑鎮靜﹑敷傷藥等功效.
酯類含量最高的有羅馬洋甘菊﹑快樂鼠尾草﹑薰衣草﹑苦橙葉與伊蘭.
氧化物：功能有排除堆積﹑化痰﹑祛痰﹑支氣管擴張﹑鼻塞﹑利尿與刺激乳腺分泌.
單一使用會刺激皮膚,使用嬰幼兒須小心謹慎.因支氣管擴張容易引發氣喘.
氧化物含量最高的有史密斯尤加利﹑穗花薰衣草﹑綠花白千層與羅文莎葉.
萜烯：對肺部有幫助.療效溫和﹑空氣殺菌﹑穿透性強﹑改善鼻塞與促進循環.
萜烯類含量最高的精油是松.要注意的是萜烯類精油會氧化,作用非常快,
保存期較短,柑橘類精油開瓶後九個月要用完.
倍半萜烯：含藍顏色的精油多半含倍半萜烯,味道不是非常美妙,
但適合用在身體上.療效溫和﹑輕微降血壓﹑抗發炎與收斂.
含量最高的德國洋甘菊最有消炎作用,其他還有西洋蓍草﹑廣霍香.
醇類：功效有鎮痛﹑強殺菌力﹑抗真菌力﹑刺激﹑利尿﹑抗氧化最強﹑
排除體內廢棄物與排毒,應該天天使用.
含量最高的有天竺葵﹑薰衣草﹑玫瑰草與花梨木.
酚及酚醚：高度殺菌力﹑增強免疫力﹑鎮定神經﹑刺激﹑滋補﹑鎭痛與抗病毒力,
含量最高有丁香﹑紅百里香﹑野馬鬱蘭﹑茴香與肉桂葉.
需要注意單一使用會刺激皮膚,不適用於孩童.
醛類﹙脂肪烴與芳香烴﹚：殺菌力﹑抗發炎﹑降血壓﹑鎮定神經﹑鎮定﹑退燒﹑
抗病毒力與抗真菌力.需注意單一使用會刺激皮膚.含量最高的有檸檬草與香蜂草.
檸檬草可使運動後肌肉廢棄物排除.﹙呼吸不夠深會消化不良﹑
肌肉緊繃及神經系統焦慮,這些都會導致廢棄物的堆積﹚.香蜂草促進巨噬細胞生成,
是身體免疫系統的機制.
酮類：非常強烈,酮類精油能排除堆積﹑治鼻塞﹑化痰﹑燃脂性﹑鎮靜﹑
傷口與傷痕癒合﹑鎮痛﹑抗凝血﹑抗病毒﹑抗真菌與調經等功效.
但因酮類會在體內累積,若使用過度會造成神經中毒.孕婦小心使用怕胎兒受影響,
且不適合用於患有綜合性硬化病人,因它的燃脂性所以橘皮組織要用.
但人體某些脂肪是要保留,譬如神經周圍包覆性脂肪,它是神經傳導的輔助,
大腦周邊脂肪也不能被燃燒掉.
酮類含量最高的精油有牛膝草﹑胡椒薄荷﹑鼠尾草與茴香.
內脂類與香豆素：內脂是香豆素的一種,內脂類能排除堆積﹑鎮定﹑治鼻塞﹑化痰﹑
促發排汗﹑退燒﹑抗凝血,香豆素也是抗凝血﹑鎮靜與降低血壓.
內脂類與香豆素都具有感光性,白天不要使用.內脂類含量最高的是佛手柑.
因它會在表皮層儲存24小時,所以它對乾癬特別有效,
對表皮癒合與感善肌膚成效都不錯.
因萃取方式為壓榨法才會萃取出香豆素而有光敏性,若用蒸餾法就不會有.
酸類：抗發炎,含量最高的為安息香.對肌膚有很好的效果,
對作惡夢的小孩也有很好的效果.
以上的化學屬性幫我們將症狀與功效做聯結,是很好的工具輔助.
芳療精油之配製標準
1.使用方法.塗抹與吸嗅以及一般用與常態用有不同的配製.
2.最低有效量1%,也是臉部使用濃度﹙需調和基礎油或洗面乳或乳霜﹚.
3.不引起皮膚刺激的最高用量.成人5%.孕婦與年長者1.5%,幼兒1%,新生兒0.5%.
4.使用者之健康狀況.病患﹑大病初癒或體重過輕之成年人之身體用油使用2%.
使用方法
1.全身使用﹙按摩或泡澡前塗抹全身﹚.成人7~10滴.兒童﹑長者﹑重症患者減半,
幼兒1~2滴.最好使用3~5種不同單方精油調和使用,且須調和基礎油.
2.用於一段時間可調低.
翻譯OBUS克莉絲汀·寇特妮筆記前言,研討內容後續....
沒有留言:
張貼留言